Being aware during lockdown and Eat Healthy food (Lockdown Updates)
- Ramadan 2021: रहमतों-बरकतों के इस महीने में हर मुसलमान की ख्वाहिश होती है कि वह रोज़ा रखे, इबादत (Worship) करे. मगर डायबिटीज (Diabetes) रोगियों को डॉक्टर से सलाह करने के बाद ही रोजा रखना चाहिए.
- यहां आपको ऐसे खाद्य पदार्थों (Foods) की जानकारी दी जा रही है जिनके नियमित सेवन से बाल (Hair) खूबसूरत और हेल्दी तो बनेंगे ही, उनका ग्रोथ (Hair Growth) भी तेजी से होगा.
- Benefits Of Rock Salt: शुद्ध होने के कारण व्रत (Vrat) के दौरान सेंधा नमक खाया जाता है. साथ ही व्रत के समय बॉडी को अधिक पोषण की जरूरत होती है. इसलिए भी व्रत के दौरान सेंधा नमक खाया जाता है.
- Vitamin D Deficiency Symptom And Remedies: विटामिन डी (Vitamin D) शरीर में एक हार्मोन की तरह काम करता है और शरीर की हर एक कोशिकाओं को किसी ना किसी रूप में प्रभावित करता है. इसकी कमी से कई तरह की समस्याएं (Health Problems) हो सकतीं हैं.
- जिन लोगों को डस्ट से एलर्जी (Dust Allergy) है उनके लिए ये मौसम मुश्किलों भरा हो सकता है. धूल और एलर्जी से बचने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खों (Home Remedies) की मदद ले सकते हैं.
- Risk of fetus in womb from corona virus- कोरोना वायरस से संक्रमित (Infected) प्रसूता (Procreative) का दूध उसके नवजात शिशु (Newborn Baby) को पिलाने के लिए ब्रेस्ट पम्प का सहारा लिया जा सकता है. साफ़-सफाई और सावधानी के साथ ब्रेस्ट पम्प से दूध निकाल कर बच्चे को पिलाया जा सकता है.
- डायबिटीज (Diabetes) के मरीज (Patients) अगर रख रहे हों नवरात्रि व्रत (Fast), तो सेहत को दुरुस्त रखने के लिए ज़रूरी है कि आप ज्यादा देर खाली पेट न रहें और थोड़ी-थोड़ी देर में कुछ न कुछ हल्का खाते रहें.
