Being aware during lockdown and Eat Healthy (लॉक डाउन )

Being aware during lockdown and Eat Healthy food (Lockdown Updates)

• अगर मस्से से हैं परेशान, तो ये घरेलू और सस्ते नुस्खे आएगा काम, जानें आसान उपाय
  Health Tips: अधिकतर लोग शरीर पर हुए मस्से से परेशान रहते हैं, क्योंकि यह उनकी खूबसूरती में बाधा बनती है. चेहरे पर होने वाले मस्से विशेष रूप से बड़े असुविधाजनक होते हैं, क्योंकि यह बड़े भद्दे दिखते है. लेकिन कुछ ऐसे घरेलू और सस्ते नुस्खे हैं, जो इन मस्से की समस्या से निजात दिला सकते हैं…
• हॉस्पिटल में अचानक थमी दिल की धड़कन, ऑन ड्यूटी हार्ट सर्जन को आया हार्ट अटैक
  Heart Attack Cause and Symptoms: चेन्नई के सेवाथा मेडिकल कॉलेज में 39 वर्षीय कार्डियक सर्जन डॉ. ग्रैडलिन रॉय की ड्यूटी के दौरान हार्ट अटैक आने से मौत हो गई. देश में युवाओं में बढ़ते हार्ट अटैक के मामले चिंता का विषय बन रहे हैं. लगातार हार्ट अटैक, कार्डियक अरेस्ट से कम उम्र के लोग अपनी जान गंवा रहे हैं. क्या है हार्ट अटैक आने के कारण और लक्षण, […]
• बारिश में हेल्दी रहने के खाएं ये 5 सब्जियां, शरीर हमेशा रहेगी उर्जावान
  Monsoon Health Tips: बारिश के मौसम में खीरा, टमाटर, लौकी, चुकंदर और कद्दू सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी है. ये 5 सब्जियां एंटीऑक्सीडेंट्स से युक्त हैं, जो हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाती हैं और मौसमी बीमारियों से बचाव करती हैं. इन्हें खाने से शरीर स्वस्थ और ऊर्जावान रहता है.
• फास्ट फूड छोड़िए, ये देसी ड्रिंक अपनाइए, वजन घटेगा तेजी से, शरीर रहेगा हल्का
  How to lose weight: फास्ट फूड और तनाव भरी दिनचर्या से बढ़ते मोटापे को रोकने के लिए देसी नुस्खे फिर से चर्चा में हैं. यह मेटाबोलिज्म को तेज करती है और फैट बर्निंग प्रक्रिया को बढ़ाती है.
• पौधा नहीं, ये अमृत…असहनीय रोग भगाने में माहिर, दर्द निवारक दवाएं भी फीकी
  Harsingar leaf benefits : कमर से लेकर एड़ी तक नसों में असहनीय दर्द होता है. चलना फिरना तो दूर कई बार खड़ा रहना भी मुश्किल हो जाता है. ऐसी बीमारियों से जूझ रहे लोगों के लिए इसका पत्ता वरदान से कम नहीं.
• हमेशा नाक जाम हो तो सर्जरी कराना ज्यादा बेहतर, एंटीबायोटिक का कोई असर नहीं
  Surgery is best option for Sinus: कुछ लोगों को हमेशा सर्दी-जुकाम रहती है. इसमें नाक जाम हो जाती है. अधिकांश चीजों से एलर्जी हो जाती है. इसे साइनस की बीमारी कहते हैं. इसमें एंटीबायोटिक दी जाती है लेकिन एक रिसर्च में दावा किया गया है कि साइनस में सर्जरी ही बेस्ट विकल्प है.
• बारिश में Osteoporosis के मरीज हड्डियों की देखभाल कैसे करें? जानें सावधानियां
  Osteoporosis and Monsoon Risk: बारिश के मौसम में ऑस्टियोपोरोसिस के मरीजों को हड्डी टूटने, दर्द और सूजन का खतरा बढ़ जाता है. एनआईएच ने ऐसे कई सुझाव दिए हैं और कुछ सावधानियां बरतने की सलाह दी हैं, ताकि मॉनसून आपकी हड्डियों की सेहत को और भी अधिक बिगाड़ न दे.