Being aware during lockdown and Eat Healthy food (Lockdown Updates)
- Dry Air Problems due to AC: गर्मी में AC चलाने से कमरे की हवा सूखी हो जाती है, जिससे स्किन और सांस की दिक्कतें बढ़ सकती हैं. डॉक्टर की सलाह है कि कमरे में पानी की बाल्टी या कटोरी रखने से नमी बनी रहती है. ये तरीका सस्ता और आसान है, खासकर छोटे कमरों के लिए फायदेमंद.
- Benefits Of Curd Water: दही से निकलने वाला यह पीला पानी वास्तव में व्हे प्रोटीन होता है. यह दूध का वह हिस्सा है, जो दही बनने की प्रक्रिया के दौरान ठोस भाग (कर्ड) और तरल भाग (व्हे) में अलग हो जाता है. व्हे प्रोटीन पोषक तत्वों से भरपूर होता है और इसे जरूर सेवन करना चाहिए.
- Protein Breakfast For Weight Loss: वेट लॉस के लिए ये रेसिपी बेस्ट है. इसे बनाने में भी बहुत समय नहीं लगता और ना ही बहुत खर्च आता है. स्वाद में तो ये बेहतरीन होती ही है साथ ही वजन कम करने के लिए जरूरी प्रोटीन भी इसमें होता है.
- Banarasi Paan: बनारस की पहचान बाबा विश्वनाथ और गंगा घाट के अलावा यहां के बनारसी पान से भी है.बनारस के इस बनारसी पान की चर्चा बॉलीवुड से लेकर पॉलिटिक्स तक है.आपने भी बनारसी पान के बारे सुना और उसे चखा होगा लेकिन आप उसके फायदे के बारे में पक्का नहीं जानते होंगे.
- Jamun Khane Ke fayde: जामुन में एस्ट्रिंजेंट गुण पाया जाता है, जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है. इसके साथ ही कील, मुहांसों की समस्या को कम करता है. इससे त्वचा में ताजगी बनी रहती है.जामुन के फल, बीज और छाल भी स्वास्थ्य के लिए लाभदायक होते हैं. आयुर्वेद के अनुसार, यह पौधा औषधीय गुणों का खजाना है.
- Gokharu Health Benefits: गोखरू के फल और जड़ और फूल तीनों औषधीय गुणों से भरपूर है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. पिंटू भारती के मुताबिक गोखरू दमा के रोगियों के लिए यह एक रामबाण औषधि है. गोखरू मूत्र संक्रमण, पथरी तथा सूजन जैसी समस्याओं को दूर करता है. यह पुरुषों में शुक्राणुओं की गुणवत्ता और संख्या बढ़ाने में सहायक है. साथ ही यौन दुर्बलता को दूर करने में भी प्रभावी […]
- Beauty Tips:त्वचा रोग विशेषज्ञ डॉक्टर रिद्धि पांडे से लोकल 18 से कहा कि टमाटर और दही का मिश्रण आंखों के नीचे लगाने से डार्क सर्कल्स में कमी आ सकती है. टमाटर में मौजूद लाइकोपीन त्वचा को हल्का करने में मदद करता है और दही त्वचा को पोषण देता है.